Marisol Morales ofreció técnicas grupales para la memoria Foto: GACETA.
Aurelio Maroto
El café-coloquio de la Asociación de Mujeres estuvo dedicado esta semana a la memoria. A veces, es suficiente hablar con la gente que nos rodea para mantenerla en forma. La psicóloga Marisol Morales preparó dinámicas y técnicas de relajación para las socias que acudieron al encuentro.
Mediante juegos entretenidos, pero muy útiles, ayudó a activar la memoria. “Es algo sencillo y lúdico a la vez” –declaró-. Su objetivo era hacerles pasar un rato agradable, al tiempo que entrenaba las neuronas. En esos juegos se incluían pasatiempos y hasta una gymkana. Son maneras muy comunes de mantener ágil el pensamiento.
La psicóloga habló de las numerosas técnicas que ahora aparecen en Internet, pero cree que lo más fácil es charlar animadamente con otras personas, por ejemplo con aquellas que convivimos en el día a día. “Simplemente hablar, reír y tener una actitud positiva ante la vida son formas muy terapéuticas para mantener viva nuestra memoria”.
