La reanimación cardio pulmonar fue una de las acciones aprendidas durante el curso                     Foto: GACETA

Gabriel Jaime

Numerosos alumnos y alumnas del Centro de Personas Adultas ‘García Maroto’ se han instruido en un práctico y completo curso de primeros auxilios impartido por profesionales de Atescam (Asociación de Técnicos de Emergencias Sanitarias de Castilla La Mancha). Los estudiantes aprendieron los conceptos básicos para poder intervenir en casos de urgencia que pueden ser cruciales.

El curso comprendió una formación de dos horas teóricas y otras dos prácticas, instruyéndoles en las principales pautas que pueden ser muy útiles para salvar vidas, según recalcó a la prensa local el monitor del curso y a la vez presidente de Atescam, Julián Díaz-Barainca. Señaló que lo más importante en estos casos es llamar rápidamente al 112 y actuar después siguiendo las indicaciones que les vayan transmitiendo telefónicamente para realizar un masaje cardiaco. Una acción que puede ser vital hasta la llegada del servicio médico.

Los alumnos se cultivaron en diferentes conocimientos relacionados con primeros auxilios en materia de paradas cardio respiratorias, crisis convulsivas, atragantamientos, lipotimias o hemorragias, entre otros. Con una especial atención a la reanimación cardio pulmonar y también al aprendizaje de los aparatos desfibriladores, explicó el monitor. Barainca indicó que gracias este tipo de cursos se han salvado varias vidas, recordando un caso en La Solana hace unos meses tras una formación previa de la Policía Local sobre desfibriladores.

La directora del CEPA García Maroto, Nuria Peinado, explicó que el centro está desarrollando varias acciones formativas como ésta bajo el eje común de la salud. También ha comenzado un taller de relajación y anunció un próximo taller de nutrición y una ruta senderista. Señaló que las actividades tienen lugar en horario lectivo, asegurando que la respuesta está siendo muy positiva por parte del alumnado.

Equipo cadete femenino, flamante campeón provincial

            Aurelio Maroto

            La Escuela Municipal de Baloncesto acaba de añadir un nuevo éxito, uno más, a su brillante palmarés de los últimos años. El equipo cadete femenino se ha proclamado campeón provincial después de completar la segunda fase contra los equipos de Valdepeñas e Infantes. Previamente, el equipo entrenador por Miguel Muñoz había superado al Marianistas de Ciudad Real y al Grupo 76 de Alcázar de San Juan.

            El logro demuestra el gran trabajo de cantera ya consolidado en la EMB, tanto en equipos masculinos como femeninos. Esta nueva hornada de jugadoras se corona así como la mejor en el ámbito provincial, aunque todavía tendrá la posibilidad de subir más escalones porque tendrán derecho a disputar la fase regional. La Solana comenzará con la eliminatoria de cuartos de final, que le enfrentará contra el subcampeón de la provincia de Toledo, en concreto el CB Polígono de la capital regional. La ida se jugará este sábado, a las 12,15 en el pabellón ‘Antonio Serrano’.

María Santos y Juani Baeza explicaron los saludables beneficios del azafrán                   Foto: GACETA

Gabriel Jaime

Las propiedades del azafrán fueron debatidas en una interesante charla organizada por la Universidad Popular a través del curso de Cuidador de Comedor Escolar. Las productoras y también comercializadoras de este preciado producto en La Solana, Juani Baeza y María Santos-Orejón, explicaron los múltiples beneficios del azafrán para nuestro organismo, sobretodo del español como máximo exponente de calidad.

La idea era mostrar las cualidades y características del azafrán más allá de como colorante alimenticio, según aseguraron a la prensa local. Esta planta es buena para la piel, el hígado, el estómago o la vista, tiene vitaminas, hierro, calcio y es una gran aliada como antidepresiva y anticancerígena, entre otras funciones. Y además, utilizando muy poca cantidad de producto, subrayaron.

Durante la charla, explicaron de dónde viene este cultivo y otra serie de curiosidades, dejando claro que no hay ninguno como el español. Las empresarias, bajo la firma comercial de Azafrán María, recalcaron que el azafrán español y más concretamente el de La Mancha es el mejor del mundo. Tiene mucha más calidad, más sabor y más color que ningún otro, según indicaron, y no tiene nada que ver con su más directo competidor importado de Irán. Las ponentes argumentaron que el azafrán del país asiático no viene etiquetado para ocultar su procedencia, lo que unido a un precio más bajo, sea una mayor competencia con el autóctono.

Las alumnas de los cursos de Cuidador de Comedor Escolar y de Memoria llenaron el auditorio                  Foto: GACETA

La pasada campaña fue buena. Llegó algo tardía, pero no vacía, según explicaron. Los precios tampoco estuvieron mal, aunque al contabilizar una gran producción, bajaron un poco. La cosecha de este año es una incógnita todavía, ya que puede verse perjudicada por la falta de lluvias, apostillaron.

Finalizada la ponencia, las asistentes que llenaron el auditorio de la Biblioteca Municipal, fueron obsequiadas con un bizcocho de azafrán y una infusión también elaborada con esta planta.

Ramona Serrano y Genoveva Jaime durante el cuentacuentos                                                                                                  Foto: GACETA

           Gabriel Jaime

La Biblioteca Municipal celebró el Día del Libro Infantil con la escenificación del ejemplar titulado 'El monstruo de los colores', un texto para niños que habla de las emociones. Numerosos niños y niñas disfrutaron con la adaptación del libro que llevaron a cabo las propias responsables de la biblioteca solanera.

La directora Ramona Serrano y la también bibliotecaria Genoveva Jaime se metieron literalmente en el libro escogido para esta ocasión. La primera hizo de narradora y la segunda interpretó el papel de la niña protagonista de la historia. Ambas reconocieron que los peques se divierten con sus actuaciones, algo que les motiva a continuar en el futuro con nuevos montajes.

El libro en cuestión transmite valores como la alegría, la tristeza, la calma, el miedo, o el amor, con un bonito mensaje que sirve para destacar lo que llevamos dentro, dijo la directora. Un ejemplar lleno de emociones que se escogió especialmente porque el lema del Día del Libro de este año es ‘Los libros nos dan paz, los libros nos dan calma’, indicaron a la prensa local. Las responsables de la biblioteca buscaron la complicidad de los pequeños y también de las madres que les acompañaron, con un montaje muy interactivo.

Recalcaron que esto se viene celebrando cada día 2 de abril desde hace algunos años al coincidir con el día que nació el escritor danés Hans Christian Andersen, autor de títulos tan conocidos como ‘El patito feo’, ‘La Sirenita’ o ‘El soldadito de plomo’, entre otros.

Los niños y niñas se divirtieron con la puesta en escena y finalmente fueron obsequiados con una golosina.

Abiertas las inscripciones para la campaña del 3 al 12 de abril           Foto: CRUZ ROJA

        Javier Ruiz

            El área de bienestar social del Ayuntamiento de La Solana a través de Cruz Roja, inicia el plazo de solicitud de inscripción para la ayuda de alimentos de Cruz Roja. Se pone así en marcha la primera fase de la campaña de alimentos, en la cual los interesados deben ponerse en contacto con el departamento de servicios sociales, para obtener información sobre qué requisitos hay que cumplir y la documentación que tienen que presentar.

            El plazo de inscripción abarca desde el miércoles 3 de abril hasta el viernes 12 del mismo mes. Los requisitos imprescindibles para acceder a esta campaña de alimentos son, acreditar empadronamiento en La Solana, y que los ingresos de la unidad familiar no superen los 500 euros mensuales para familias de uno o dos miembros. Mientras que será de 750 euros para familias de tres o más miembros.

            De igual manera indicar que aquellas unidades familiares con menores absentistas quedarán automáticamente excluidas.

Javier Bravo ofreció diversos consejos para conciliar mejor el sueño                        Foto: GACETA

Gabriel Jaime

No dormir bien puede acarrear diversos trastornos en el organismo, teniendo en cuenta que a medida que cumplimos años también dormimos menos. Precisamente los problemas derivados del sueño fueron debatidos en el café-tertulia de la Asociación de Mujeres de La Solana en una interesante e ilustrativa charla. El ponente ofreció algunos consejos para conciliar mejor el sueño e incluso recomendó la siesta de treinta minutos como máximo.

El visitador médico Javier Bravo explicó a las afiliadas los inconvenientes de dormir poco o mal. Cuando esto ocurre, las personas se desquician y las percepciones cognitivas se alteran, provocando una realidad distorsionada. Indicó que es importante dormir bien y también soñar y llegar a la fase rem del sueño para que exista una regeneración de tejidos y neuronas.

Dejó claro que dormimos menos tiempo con el paso de la edad. Un bebé puede llegar a dormir hasta diecisiete horas diarias, mientras que una persona mayor de sesenta años puede llegar hasta las seis como algo normal. Lo más saludable en adultos es dormir entre las seis y las ocho horas diarias, según señaló y hacerlo correctamente. En este sentido, dijo que hay diversos factores que sirven para conciliar mejor el sueño como el colchón, un entorno adecuado, la iluminación o la temperatura.

Siesta recomendada pero en su justa medida

Bravo recomendó no comer mucho o no hacer ejercicio físico fuerte antes de irse a dormir, y no castigar la mente con medios audiovisuales como tablets o móviles. Indicó que es bueno leer siempre que se haga en papel en vez de los libros electrónicos de pantallas digitales. También recomendó una pequeña siesta diaria que no exceda los treinta minutos, desaconsejando las siestas prolongadas de forma continua, sólo si son muy esporádicas, dijo.

Numerosas afiliadas acudieron a la charla y posteriormente disfrutaron de un café con dulces. La presidenta del colectivo, María Ángeles Torres también anunció que este jueves se desplazarán a Pedro Muñoz para participar en unas jornadas organizadas por Fademur.