Alfonsa Nieto da explicaciones en este taller de la UP                                                 Foto: GACETA

        Aurelio Maroto

         La nutricionista Alfonsa Nieto lo tiene claro: “no hay dietas milagros por que los milagros no existen”. El martes comenzó a dirigir en la Universidad Popular un taller titulado “La salud a través de la alimentación: desequilibrios”, un tema de máximo interés por que la forma de comer repercute en nuestro organismo.

Las alumnas que participan en el curso van a aprender a comer bien, no a comer mucho, que no es lo mismo. Los errores a la hora de nutrirnos son múltiples y variados, y a menudo queremos resolverlos pero no sabemos cómo. Según declaró la monitora “se hacen muchas barbaridades con la comida” y eso produce desarreglos importantes que pueden llegar a las temidas anorexia o bulimia. El taller busca precisamente evitar llegar a estos extremos, aunque también informar de qué alimentos nos conviene más y de qué manera ingerirlos durante el día “podemos comer de todo, pero haciendo cinco comidas, sin cenas abundantes, ejercicio regular y más agua”. La nutricionista considera un error intentar comer menos cantidad, pero sin control, por que acabaremos teniendo hambre y picando cualquier cosa a deshora.

En cuanto a las denominadas dietas milagro, advierte que sus practicantes no las harían si supieran realmente lo perjudiciales que son “afectan seriamente a los riñones, el corazón, el hígado, el cerebro… son fatales”. Algo parecido sucede con el abuso de chuches en los más pequeños, atiborrados de grasas saturadas, sal y azúcares. Cree que la obesidad infantil es un tema muy preocupante. La culpa, naturalmente, es de los padres.

Por cierto, se sorprende de que haya mucha gente joven en este taller “hasta ahora el perfil era una mujer de mediana edad, pero poco a poco hay más jóvenes que se preocupan por su alimentación”.

El taller se celebra los martes y jueves, 4 a 6 de la tarde en una de las aulas de la UP.

El sacerdote Juan Serna durante charla                                                                     Foto: GACETA

         Aurelio Maroto

         Las II Jornadas Santiaguistas arrancaron con una charla del joven sacerdote Juan Serna, que volvía así a La Solana, un pueblo que conoce bien de su etapa como diácono. Llegó para impartir la primera de las tres charlas previstas, en este caso dedicada a la epístola del Apóstol en el Nuevo Testamento, una única carta, sencilla y corta, pero con mucho calado, según explicó. El aula San Juan de Ávila de la Casa de la Iglesia se llenó para escuchar la conferencia, presentada por el secretario de la Hermandad de Santiago, Paulino Sánchez, y por el párroco de Santa Catalina, Benjamín Rey.

         Antes, el ponente atendió a la prensa local para resumir el contenido de su charla. La epístola de Santiago está escrita a cristianos que atraviesan un periodo de dificultad y les pide que continúen fieles sin renunciar a lo esencial: la fe y la caridad hacia los demás –explicó-. Según dijo, es una carta con mensajes siempre actuales, como lo es la palabra de Dios “un mensaje eterno y válido para cada persona, del que puede extraer recados particulares”. El texto recuerda que una fe sin obras está muerta, y Juan Serna insistió en que “las obras demuestran la fe y la calidad humana de las personas”.

         El sacerdote natural de Pedro Muñoz recuerda con mucho cariño su paso por La Solana, tanto en sus tiempos de diaconado como en otras visitas que ha realizado por diferentes motivos a la localidad. Valoró mucho esta iniciativa de organizar unas jornadas dedicadas a Santiago Apóstol por que considera que es “una ocasión estupenda para hacer comunidad, por que eso es en definitiva la iglesia” –concluyó-.

la monitora enseña cómo hacer un masaje cardiaco                                                     Foto: GACETA

       Aurelio Maroto

         “Todos deberíamos saber primeros auxilios, debería enseñarse en las escuelas como una materia más”. Así de rotunda se expresó la enfermera Juana de la Mata, monitora del taller de primeros auxilios que está celebrando la Universidad Popular. Son diez horas de aprendizaje para una veintena de alumnos, en su mayor parte mujeres, que aprenderán las nociones básicas de actuación ante una emergencia.

         El taller pretende enseñar cómo comportarse cuando se produce algún accidente y no hay personal sanitario a mano. Esos minutos que pasan hasta que llegamos a un hospital o la ambulancia viene a casa pueden ser decisivos para la supervivencia de la víctima. De hecho, lo son. Juana de la Mata recuerda que “el 80 por ciento de los accidentes son domésticos y la diferencia en aplicar los primeros auxilios a tiempo y de forma correcta es la vida o la muerte”.

En casa ocurren multitud de situaciones peligrosas, como pueden ser atragantamientos, paradas cardiorrespiratorias, infartos, electrocuciones, caídas, muerte súbita… En los accidentes de circulación sucede algo parecido, debemos saber qué hacer con un herido para ayudarse o, en su caso, no perjudicarle aún más. Por eso, la monitora dejó bien claro que “cuando hablamos de primeros auxilios el personal sanitario somos todos”.

El taller contempla diez horas lectivas y se desarrolla lunes y miércoles de 5 a 7 de la tarde.

La Presidenta de Adima, Juani Jurado

         Aurelio Maroto

         La Asociación ADIMA ha vuelto por La Solana con ocasión del Día Mundial de la Diabetes, que se celebra el próximo 14 de noviembre. Desde hace diez años recorre varias poblaciones de la comarca con un anhelo de información y un mensaje de esperanza, para los diabéticos que ya sufren la enfermedad y para aquellos que pueden sufrirla. Una vez más, la prevención es la clave.

         La lluvia ha impedido este año instalar el puesto informativo en el mercadillo de los miércoles, donde se hacían pruebas de glucosa voluntarias y gratuitas, aunque se ha pospuesto para dentro de unos días. Pero sí se celebró la habitual charla vespertina en el auditorio Don Diego.

En declaraciones previas a la prensa local, la presidenta de ADIMA, Juani Jurado, explicó que desean ayudar a estacionar la enfermedad, con el ahorro sanitario que ello supone y que los afectados no padezcan otras enfermedades cuando se diagnostica con prontitud. Ella lleva más de 20 años siendo diabética y deja claro que “la vida se puede vivir a tope”. Por eso, pide a los nuevos diagnosticados que no se vengan abajo “yo hago vida normal”, aunque sí insiste en “hacer caso al médico siempre”. Al fin y al cabo, la diabetes es indolora y a veces nos relajamos. Es un error frecuente.

A pesar de las dificultades económicas del momento, y teniendo en cuenta que ADIMA depende de las subvenciones y las cuotas de sus asociados, Juani Jurado apuesta por mantener la actividad para seguir fomentando la detección precoz y la información sobre una enfermedad que afecta a cientos de millones de personas en todo el mundo.

La directora del Centro Ocupacional junto a dos bomberos del calendario              Foto: GACETA

-Paulino Sánchez.

Los bomberos del Parque de Manzanares son los protagonistas de un calendario para 2013, que han elaborado para que el producto de la venta del mismo vaya destinado a recaudar fondos con destino al Centro Ocupacional Virgen de Peñarroya.

   Así lo han señalado en rueda de prensa dos de los bomberos, Ignacio Camacho y Carlos López, que participaron junto a la directora del Centro en la presentación del calendario.

   Dos de esos bomberos, Ignacio Camacho y Carlos López, ofrecieron datos sobre el porqué se ha realizado el calendario. Ignacio Camacho señalaba que al conocer la situación por la que ha estado atravesando el centro, al tener un familiar en el mismo, se le ocurrió la idea, lo comentó con sus compañeros y muchos de ellos estuvieron dispuestos a realizar el calendario, contando con la colaboración de la fotógrafa María José, que aunque no es profesional se puso a la disposición de las nueve personas que lo han hecho posible.

Hasta ahora se han editado 400 ejemplares, que se venden al precio de 4 euros cada uno, siendo destinado el dinero de forma íntegra para el Centro Ocupacional.

   Por su parte la directora del centro, Paqui Rivera, agradecía a los bomberos de Emergencia Ciudad Real su colaboración y la ilusión que han puesto en la elaboración del calendario, así como a las distintas firmas comerciales y empresas patrocinadoras que han colaborado en su edición.

 El FF La Solana necesita sumar para no quedarse atrás                                    Foto: Sebas Candelas

        Aurelio Maroto

         Sumar es importante siempre. Con esa máximo debemos quedarnos tras el empate del FF La Solana (1-1) en Valencia ante el Maritim, una plaza siempre difícil. Marisa golpeó primero de penalti y hubo ocasiones para haber liquidado el partido. Sin embargo, las valencianas también gozaron de ocasiones para voltear el marcador, de modo que el empate se antoja un buen resultado.

         La liga está que arde. Hay diez equipos, sobre un total de catorce, que están en un pañuelo. Les separan sólo cuatro puntos, una nimiedad si tenemos en cuenta que se han consumido ya casi un tercio de competición. Las amarillas son décimas, a tres puntos del tercer puesto (Maritim), pero a sólo uno del descenso (Hércules). Son muchos en busca de un mismo objetivo: consolidarse entre la clase media-alta, lejos de un emperador llamado Fundación Albacete, pero también a distancia del infierno de los tres últimos.

         El entrenador solanero, Juan Carlos Peñalver, asegura no estar preocupado en absoluto. Confía mucho en su plantilla y sabe que irá hacia arriba más pronto que tarde. Eso sí, será importante seguir sumando este domingo, otra vez en Valencia contra el Mislata.