Los chavales derrocharon un gran esfuerzo en las carreras                                                                   Foto: GACETA

         Aurelio Maroto

         El CEIP Sagrado Corazón se sumó al Día de la Paz con una carrera solidaria auspiciada por la ONG Save the Children, que logró recaudar 625 euros. El primer objetivo era ayudar mediante una aportación económica, aunque no menos importante era concienciar. Se trataba de que los colegiales entendieran que hoy, igual que ayer, tal vez igual que siempre, sigue habiendo millones de niños, igual que ellos, pero que no pueden echarse nada a la boca. Su pecado ha sido nacer en países pobres, en eso que llamamos el Tercer Mundo.

         El pabellón cubierto del centro reunió a todos los alumnos, aunque sólo fueron los más pequeños quienes participaron en esta carrera de la solidaridad. Según edades, dieron varias vueltas a la cancha del polideportivo, jaleados por sus compañeros y por los propios maestros, que también dieron ejemplo zapatillas de deporte en ristre. Después, los últimos cursos de Primaria salieron a la calle para correr en un pequeño circuito perimetrado y cortado al tráfico por la Policía Local y Protección Civil.

         “La carrera es algo simbólico” –nos decía el director, Jesús Martín-Albo-. “Más que ganar, la meta es sensibilizar con los problemas de otros niños en lugares muy lejanos”. En los días previos, los niños habían llevado a casa hojas de “patrocinio”, a fin de que los padres y familiares dieran una cantidad a modo de ayuda. “No se trataba de que trajeran más o menos dinero, pero la verdad es que ha ido muy bien; 625 euros es para estar más que satisfecho”.

Ángel Lara, presidente del CF La Solana                                                                   Foto: GACETA

         Aurelio Maroto

         La Junta Directiva del CF La Solana ha hecho un llamamiento a la afición para el importante partido del próximo domingo en La Moheda. Llega el Munera, colíder del grupo, y nadie es ajeno a la relevancia del encuentro. A tres puntos de los albaceteños, los amarillos necesitan la victoria y son plenamente conscientes de ello. El presidente, Ángel Lara, ha comparecido ante la prensa para pedir el apoyo de una hinchada de la que no tiene ninguna queja, pero a la que solicita un plus para este domingo.

         En primer lugar, confirmó que el club ha fijado media jornada económica. Los socios protectores pagarán 2 euros de entrada, 7 euros la general y 5 euros para jubilados y mujeres. Los socios de honor, como es norma, pasarán gratis. “Es un partido muy importante para nosotros y queremos que nuestra gente esté ahí para animar al equipo”. Aclara que no es un partido decisivo, aunque sí puede marcar un punto de inflexión en caso de ganar, o de perder.

         En cualquier caso, Ángel Lara está muy satisfecho con la respuesta de la afición. “Claro que estamos contentos; no hay más que ver la gente que vino al último partido con el mal día que hacía”. Eso sí, el presidente quiere que esa magnífica parroquia no abandone en ningún caso, “pase lo que pase el domingo, le pido que nos siga apoyando”. No cree necesario hablar con los jugadores para explicarles la relevancia de este choque y el siguiente en Carrión. “No hace falta, los jugadores saben muy bien lo que se juegan y el entrenador ya se encarga de motivarlos”.

         Desde el punto de vista económico, esta directiva entró para saldar la deuda del año pasado y cubrir dignamente esta campaña. De momento, los compromisos se están cumpliendo. “Ahora vienen los meses más duros, pero vamos bien y creo que terminaremos la temporada sin problemas”. Pero todavía no quiere hablar de continuar la próxima campaña. “La idea es seguir, pero ahora no hablamos de eso y estamos centrados en esta temporada”.

La enfermera Cristina Montalvo ofreció diversos consejos a las afiliadas    Foto: GACETA

         Aurelio Maroto

         Los milagros no existen para evitar la menopausia y sus incómodos efectos. Pero sí hay claves que ayudan mucho a minimizarlos. Es ahí donde las mujeres que viven la premenopausia deben incidir. La enfermera Cristina Montalvo habló de ello durante el café-coloquio semanal de la Asociación de Mujeres, celebrado en su sede de la calle Carrera.

         Lo más importante es la alimentación. “Aunque todos necesitamos alimentarnos en diferentes etapas de la vida, en esta hay que tener especial cuidado para evitar factores de riesgo”. La osteoporosis y las dolencias cardiovasculares son las principales enfermedades que se pueden, y se deben evitar. La menopausia baja los estrógenos y provoca cambios hormonales que, por ejemplo, reducen el hierro. “Hay que tomar alimentos ricos en calcio y con vitamina D para que se agarre al hueso”.

Por supuesto, está contraindicado el colesterol, “deben comer grasas insaturadas, y mucha fruta, pescado, verdura, pasta y arroces”. Las carnes rojas, quesos maduros o leches enteras son perjudiciales si no se controlan. Pero esa alimentación saludable debe tener como complemento el ejercicio físico. “Hay que moverse, aunque sea poco; dar simples paseos en casa pueden ser suficientes”.

La enfermera recuerda que los cambios de humor, los sofocos, la inapetencia sexual o la irritabilidad son generalmente inherentes a la llegada de la menopausia. Por eso, además de comer sano y mover el cuerpo hay que relacionarse, salir y mantener una vida social activa.

Usar la tarjeta por Internet tiene su peligros

             Aurelio Maroto

         Los solaneros compran por Internet cada vez más. Las operaciones online para adquirir productos de lo más variopinto se han convertido en algo bastante común, casi consuetudinario para mucha gente. La Oficina Municipal de Consumo ha detectado un fuerte aumento de esta práctica comercial. Pero, ojo, las quejas y reclamaciones han crecido de forma paralela, especialmente en los dos últimos años. Y es que comprar a través del ordenador de casa, o del móvil, tiene sus ventajas y también sus inconvenientes.

         El declaraciones a Radio Horizonte, el director de la OMIC, Santiago García-Cervigón, confirma el alza de las compras en la Red, “el consumidor se ha dado cuenta que puede encontrar mejores precios porque no hay intermediarios de por medio”. Resulta muy cómodo elegir lo que quieres a golpe de tecla desde tu propia casa. Además, últimamente se ha introducido una mejora legal, “dan 14 días al cliente para devolver el producto si no le convence”.

         Hasta ahí, todo perfecto. Pero hay aristas. Lo que compras por Internet no lo ves de cerca, no lo tocas, no te lo puedes probar… “está claro que carece de la cercanía y la verificación que te da el pequeño comercio de tu pueblo”. De hecho, las reclamaciones llueven en la OMIC, “llegan quejas ante problemas para devolver lo comprado o recuperar el dinero pagado”. Es común ver en los medios de comunicación casos de estafas por comprar en sitios no seguros o a particulares.

¿Cómo reclamar entonces? Santiago García-Cervigón es claro al respecto: “difícilmente”. Aconseja no dar el número de tarjeta de crédito a cualquiera y saber muy bien dónde y qué se compra para evitar disgustos. Naturalmente, esto no pasa en la tienda de al lado de casa. Ahí tiene ventaja el comercio de siempre por su proximidad y confianza.

Los senderistas posaron ante una de las chozas del itinerario recorrido

-Paulino Sánchez.

   Un total de 51 participantes han realizado la denominada “Ruta de las chozas”, pese a realizarla en un día de los más fríos de lo que se lleva de año y que no invitaba a salir al campo, según han declarado responsables de la Asamblea Local de Cruz Roja.

   La ruta realizada es la misma que ya llevaron a cabo el año pasado, aunque en esta ocasión contaron con gente nueva, que ha disfrutado de las distintas chozas del recorrido.

Uno de los primeros que visitaron fue el de Gabriel Palomera, que estaba esperando a los participantes en la ruta para enseñársela y agasajarlos con vino dulce, mistela y dulces, agradeciendo desde la organización su hospitalidad.

   A continuación fueron pasando por una serie de chozas, como el de “Mariquilla”, haciendo una parada para desayunar en la ermita de San isidro, para a continuación coger el camino de El Lobillo y retornar a La Solana.

   En total han visitado 16 chozas, una cantidad alta, según indican los responsables de Cruz Roja, que se encuentran muy cerca de La Solana, en una mañana estupenda, exceptuando algunas rachas de viento muy frías.

La UP presenta una amplia oferta de actividades hasta el verano      Foto: GACETA

-Paulino Sánchez.

   Un total de 30 cursos y talleres se han programado para el ciclo febrero-junio de la Universidad Popular, cuyo plazo de matrícula estará abierto del 2 al 13 de febrero, aunque el curso dará comienzo el 23 de febrero.

   La programación incluye cursos y talleres como el de memoria y ampliación cultural, cuidadores no profesionales, cuidadores de comedor escolar, actividades infantiles en el comedor escolar, inglés, informática básica, informática de nivel medio, Internet y redes sociales, así como un curso de secretariado y contabilidad informática.

   Asimismo se ha programado mecanografía audiovisual, manualidades en turno de mañana y tarde, corte y confección, taller de patchwork, taller de restauración, taller de azulejería, taller de repujado de metales y objetos de decoración.

   Igualmente se ha programado pintura y dibujo, gimnasia de mantenimiento, aeróbic, bailes de salón, yoga y taichí, pilates, cocina y aula de la mujer.

   El ciclo contempla el programa “cocina y salud”, con alimentación saludable y elaboración de recetas bajas en calorías, además se cuenta con otras actividades programadas como habilidades para las relaciones interpersonales, fotografía digital y retoque fotográfico, primeros auxilios, esmaltes cerámicos en volumen, con decoraciones de platos y cuencos, además de tapicería.

   El periodo de matrícula comienza el 2 de febrero, prolongándose hasta el 13 de febrero, de 10 a 14 horas y de 17 a 21 en la Oficina de la Universidad Popular o llamando al teléfono 926 626011.

Los cursos se impartirán siempre que haya monitor y un mínimo de 14 participantes, dando comienzo el curso el lunes 23 de febrero.