Así lo aseguró el enfermero Alfonso Muñoz dentro de la II Semana de la Salud

LA PÍLDORA POSTCOITAL SE TOMARÁ EN CASOS DE EMERGENCIA Y NUNCA COMO MÉTODO ANTICONCEPTIVO

Gabriel Jaime

La píldora postcoital no se puede tomar como método anticonceptivo y solo en casos de emergencia. Ese fue el mensaje principal que transmitió el enfermero Alfonso Muñoz en la charla-coloquio celebrada en la tarde del martes dentro de la II Semana de Educación Para la Salud organizada por el Centro de Salud de La Solana.

El acto se celebró en el auditorio Don Diego con la asistencia de numerosas personas, en su mayoría jóvenes, que llenaban el recinto, demostrando mucho interés en el tema.

Antes de la exposición por parte de los facultativos, los asistentes rellenaron un cuestionario en el que se preguntaban diversos aspectos sobre la píldora postcoital, apareciendo algunas respuestas erróneas sobre falsas creencias.

De esa manera y bajo un soporte Power Point, el doctor Guillermo Muñoz y el enfermero Alfonso Muñoz fueron aclarando las dudas surgidas y hablaron de las indicaciones, contraindicaciones y efectos secundarios de la píldora postcoital, con el fin de ofrecer una amplia información al respecto.

Lo que quedó patente es que esta píldora sólo se usará en casos de emergencia porque no es efectiva al 100% y porque no previene enfermedades de transmisión sexual. Así lo indicó el enfermero Alfonso Muñoz, quien recalcó que no se aconseja el uso constante, hablando también de los efectos secundarios de carácter leve que provoca.

Esta píldora tiene muchas diferencias con las otras anticonceptivas, actuando a través de una sola toma de tres formas: Impidiendo la ovulación, dificultando la progresión de los espermatozoides e impidiendo también la anidación del óvulo fecundado.

El enfermero insistió en que no se puede tomar como método anticonceptivo puesto que la efectividad está entre el 60 y el 90%, señalando que está indicada a partir de los dieciséis años (mayoría de edad sanitaria), sabiendo de antemano que no precisa receta médica.

Es necesario comer bien, y moverlo después

La dietista Alfonsa Nieto disertó sobre alimentación saludable en el café-coloquio de la Asociación de Mujeres

         Aurelio Maroto

         Todo el mundo coincide en que “somos lo que comemos”, y como resulta que comemos mal, pues nos va mal. La dietista Alfonsa Nieto fue muy clara al hablar de los malos hábitos inherentes a nuestra sociedad de consumo, donde la alimentación es cada vez más nociva, sobre todo en los niños “la dieta mediterránea se sigue perdiendo y las consecuencias es que aumentan los casos de hipertensión o diabetes, que aparecen cada día a edades más tempranas.

         Alfonsa Nieto fue la invitada este martes en el café-coloquio semanal de la Asociación de Mujeres, y allí habló sobre hábitos de alimentación saludable. En declaraciones previas a los medios locales, recordó que unas pautas mínimas de buena nutrición conllevan muchos beneficios “debemos concienciarnos de que comiendo bien lograremos muchas cosas, entre ellas mejor salud, física y mental, y una calidad de vida superior”.

         En personas mayores, una dieta equilibrada reportará más agilidad, mejor respiración y mayores opciones de vivir más y mejor. Las enfermedades cardiovasculares y respiratorias tienen mucho que ver con nuestra forma de comer. Pero la dietista incidió más en los niños, cuya nutrición en muchos casos no dudó en calificar como pésima “no entiendo cómo un chaval puede irse al Instituto sin desayunar, o volver y tumbarse a ver la tele o sentarse delante del ordenador”. La receta, en su opinión, es sencilla “hay que comer bien y moverlo después”. Es decir, buena alimentación y ejercicio.

         Auguró que en no más de una década será normal tener hipertensión o diabetes con 30 años, cuando ahora la media de comienzo está en unos 45. Y puso ejemplos reales “hay casos diagnosticados de niños de 10 años con colesterol”. Eso, además de ser un lastre para la salud del individuo “también lo será para el sistema sanitario” –añadió-.

         El papel de los padres, una vez más, resulta decisivo. Son quienes tienen la responsabilidad de alimentar correctamente a sus hijos “hace falta educación y buenos hábitos en casa”. Lo cómodo es dar al niño una salchicha o un plato espaguetis, pero eso está perjudicando su salud y, de paso, creando una mala costumbre en el pequeño de que puede comer lo que desee y cuando desee. En este sentido, recordó que “vivimos en una sociedad donde todo se celebra con comida”. Mientras la primera hacienda al salir de paseo sea comprar al niños una bolsa de chuches, mal vamos. 

MANOS UNIDAS RECAUDA 7.333 EUROS EN LA CAMPAÑA CONTRA EL HAMBRE

   Paulino Sánchez

   La organización Manos Unidas ha recaudado, a  través de las parroquias de La Solana un total de 7.333 euros con 70 céntimos, dentro de la campaña que habitualmente se realiza contra el hambre, principalmente a través del popular Día del Bocadillo y que se destinan, junto al resto del arciprestazgo Mancha Este y en el año actual del Arciprestazgo Mancha Norte, a ayudar al Tercer Mundo, en este caso para un colegio en Níger.

  En la venta de bocadillos se ha conseguido este año 5.141 euros, de ellos 2.641 se han recaudado en la parroquia de Santa Catalina y otros 2.500 en la de San Juan Bautista, cantidades de ingreso neto. Las dos parroquias muestran su especial agradecimiento a los panaderos y carniceros que han donado generosamente  parte del pan y fiambres de los bocadillos. Así mismo a todas las personas que han colaborado en esta campaña.

    Por otro lado en la venta de objetos de Manos Unidas, neto, se han recaudado 361,60 euros, la colecta de la parroquia de Santa Catalina 670 euros, donativos a la misma parroquia 350 euros,  así como otro donativo anónimo 300 euros. En la parroquia de San Juan Bautista la colecta fue de 511 euros. Total en la primera de las parroquias 4.322,70 euros y en la segunda 3.011 euros.

     El equipo juvenil del C. F. La Solana continúa líder del grupo, aunque el segundo clasificado, el Criptanense, acorta distancia.  En la última jornada los chicos de Ángel Izquierdo empataron en Pedro Muñoz. El equipo local conseguía la igualada en la prórroga del partido, en el minuto 96, tras una segunda parte marcada por el viento huracanado del sábado en contra. El próximo sábado, a las 5, llega otro derbi provincial en La Moheda ante el Manzanares.

  En baloncesto el equipo del Renova Uno juvenil se imponía en su cancha al Daimiel, cuarto clasificado del grupo, al que vencía por 44-72. El equipo de Fernando García ha encadenado varias victorias consecutivas en la liga Preferente Grupo Sur, que le ha permitido escalar algunas posiciones en la clasificación general.

II SEMANA DE EDUCACIÓN PARA LA SALUD

EL OBJETIVO ES LA LABOR PREVENTIVA MÁS QUE LA ASISTENCIAL

     Paulino Sánchez

   La importancia de la sanidad en el estado del bienestar, fue destacada por el alcalde Diego García Abadillo, junto a otros pilares del mismo como la educación y las pensiones, durante el acto de inauguración de la II Semana de la Salud, que tuvo lugar en el auditorio del Palacio Don Diego.

   García Abadillo habló asimismo de la importancia de  estar informados en materia sanitaria, así como la cercanía de los profesionales de un centro como el de Salud de La Solana, tanto médicos como Ats y personal administrativo.

   Por su parte el coordinador del Centro de Salud solanero, Guillermo Muñoz, destacaba que son 17 las actividades exclusivas que se han organizado y 20 en total, resaltando el esfuerzo que han llevado a cabo todos los médicos, ats, así como el personal de administración para organizar la actividad, que se lleva a cabo en la zona básica de salud de La Solana, que comprende además de la propia población las de Alhambra y San Carlos del Valle.

  Las charlas y talleres se llevan a cabo no sólo en el auditorio del Don Diego, sino que tienen lugar en los diferentes centros educativos, así como en los Centos de Salud y de Mayores

   En concreto  los temas que se están tratando son los de “prevención de drogodependencias en la edad escolar”, “píldora postcoital: sólo emergencias”, “Lactancia materna para escolares”, “Cómo se calcula una dieta para raciones”, “Uso adecuado de los inhaladores”, “Prevención de caídas en personas mayores”, “cuidado de la espalda en la adolescencia”, “Hábitos saludables en personas de 50  o más años”, “Educación nutricional en la etapa preconcepcional embarazo y lactancia”, “Ayudar al que cuida”, “Salud  bucodental en personas con discapacidad intelectual”, “cuidado de la espalda en la adolescencia”, “prevención del cáncer de colon” “cómo acceder de manera ágil y adecuada a los servicios sanitarios, prestaciones y subvenciones”, “calendario vacunal hasta los 14 años” y “Menopausia y sexología”.

   Además, según señalaba el coordinador Guillermo Muñoz  el taller sobre “Densitometría ósea y manejo de la nutrición en la prevención de la osteoporosis”, para mujeres de    entre 45 y 64 años, ha contado con numerosa participación, cubriéndose todas las plazas a las pocas horas de convocarse el mismo.

  La Semana está organizada por el Centro de Salud del Sescam, a través  de la Gerencia de Atención Primaria de Ciudad Real y el Ayuntamiento de La Solana, colaborando los centros educativos de las tres localidades de la zona básica.

     Aurelio Maroto
     Un gol de Blanca neutralizó a tiempo el gol del At. Féminas B en el Cerro del Espino y permitió al FF La Solana arrancar un valiso empate, que las mantiene octavas, a tres puntos del descenso directo. Según declaró a Radio Horizonte el director deportivo del club, David Peinado, La Solana mereció ganar con claridad, pero una vez más falló la definición cara a puerta tras muchas, y muy claras, ocasiones de gol. En todo caso, el juego del equipo fue óptimo y las sensaciones muy buenas.
     Los dos próximos partidos van a ser claves. El domingo, a las 12 en La Moheda, llega el Levante B, décimo clasificado con un punto menos que las nuestras y a dos del primer puesto de descenso. El partido es clave para consolidar una posición más sólida. A continuación llegará el viaje a Miguelturra, un derbi provincial siempre interesante y que podría ser definitivo para las churriegas, ahora mismo en descenso directo, a tres puntos de la salvación. Si el equipo de Miguel Ángel Becerra es capaz de sacar adelante ambos partidos, la permanencia sería virtualmente un hecho.