Paulino Sánchez

     Dentro de las actividades organizadas por la Universidad Popular, conmemorativas de sus veinticinco años de vida, se organizó una charla sobre “Salud y deporte, lesiones más frecuentes”, a cargo de  la fisioterapeuta María Simón, que contó con numerosa asistencia de público en el auditorio del Don Diego.

    La charla estaba dirigida principalmente a los integrantes de los cursos de aeróbic y de gimnasia de mantenimiento de la propia UP, contando con tres partes en la exposición que realizó la ponente María Simón, primera el beneficio del deporte en la salud, segunda la prevención de lesiones y tercera la lesiones más frecuentes.

   A lo largo de su intervención Simón se refería a las lesiones que pueden surgir con motivo de la realización de cualquier ejercicio. En concreto se refería a las que se pueden originar simplemente al caminar y posteriormente se refería a las que se ocasionan por el ejercicio del aeróbic y buscar el tratamiento adecuado. Después se centró en las lesiones más frecuentes, tanto en rodillas como en tobillos, así como los e hombros al realizar los movimientos superiores, además de las de los miembros inferiores, analizando los movimientos que pueden ocasionar tirones, contracturas y otras  lesiones.

    Trató seguidamente  las fórmulas para prevenir esas lesiones, insistiendo en la importancia de hacer calentamiento, sobre todo aquellas personas que no hayan realizado aeróbic anteriormente, no pueden  empezar el primer día como si lo hubieran estado haciendo toda la vida. Destacó igualmente la importancia que el calzado, la ropa, así como la hidratación pueden tener en las lesiones que  se ocasionen.

   Asimismo trató sobre los beneficios que en el sistema cardiovascular tiene el desarrollo del ejercicio, animando a realizarlo pero siempre teniendo en cuenta los consejos que anteriormente había expuesto para evitar lesiones. 

Gabriel Jaime

Un original espectáculo donde se combina la música con el humor reunió a unas 170 personas en el Teatro Tomás Barrera para presenciar el montaje “Gracias y Desgracias” que puso en escena el showman Julián López y el grupo Manchabrass, siendo esta una de las actividades incluidas en el programa de conmemoración del 25 aniversario de la Universidad Popular.

Sobre el escenario, un sexteto de músicos de instrumentos de viento acompañados de percusión que ejecutan composiciones clásicas mezcladas con músicas más contemporáneas, a la vez que uno de los componentes (Julián López) presenta cada tema en clave de humor. Esa es la esencia del espectáculo que une música y comedia que a la postre son las dos pasiones del conocido humorista con toques muy graciosos al estilo “Muchachada Nui”.

El artista se “quejó” de coincidir con el partido de fútbol entre el Real Madrid y el Barcelona, ya que siempre resta la afluencia de espectadores.

Julián López destacó también el buen momento que está atravesando el humor manchego, como lo demuestran los artistas Millán Salcedo, José Mota ó los propios compañeros de “Muchachada”, asegurando en todo caso que son distintos porque son generaciones diferentes.

El actor comentó el buen estado profesional que está atravesando tanto con este espectáculo como con el famoso programa televisivo a lo que se suma su presencia en títulos de largometraje como “Pagafantas” y “Que se mueran los feos”, además de otros proyectos para cine y televisión que tiene próximamente.

Los 170 asistentes se lo pasaron en grande con la buena música y las disparatadas historias de Julián López, que provocaron en el respetable numerosas carcajadas.

      Aurelio Maroto    
      El Hellín Deportivo ha confirmado que su filial, el Hellín Agramón, no se retirará de la competición en 1ª Preferente, tal y como se había especulado, y no sin razón. Aunque los hellineros habían amagado con retirarse por problemas económicos, cosa que se llegó a dar por hecha, finalmente han dado marcha atrás. Según anuncian nuestros compañeros de www.deportesolanero.com, el club albaceteño pidió el aplazamiento oficial del partido que debían disputar este domingo en Puertollano y, en principio, harán frente al resto de temporada.
     Radio Horizonte ha confirmado este extremo. Nuestro compañero en Radio Hellín, Manolo Guerrero, asegura que el Hellín Deportivo no tiene dinero para pagar a la primera plantilla y que la retirada del filial se llegó a plantear. Pero, finalmente, harán frente a la deuda federativa del Hellín B y asegurarán su continuidad, entre otras cosas para no adulterar la competición y evitar los efectos de la retirada, tanto con vistas al futuro como por la imagen de la veterana entidad. Si todo va normal, La Solana se desplazará el domingo a la localidad hellinera para disputar el encuentro de liga previsto.
     Por otra parte, Paco Madrid sigue buscando refuerzos. El técnico daimieleño quiere resolver el balance defensivo del equipo, auténtico Talón de Aquiles durante esta temporada. Consciente de que tiene buenos defensas y buenos delanteros, su diagnóstico tiene que ver con la mala transición cuando se trata de defender los ataques del rival, circunstancia que facilita demasiadas ocasiones al rival y, tarde o temprano, goles en contra. Es fácil colegir que Madrid busca centrocampistas defensivos, por ejemplo gente de banda con capacidad defensiva. Es un claro mensaje de que hay un déficit en esta parcela, ya que jugadores como Capelo, Mini o Alberto López tienen más querencia al ataque.
     Ese desequilibrio pretende atajarlo cuanto antes, y aunque no lo admita abiertamente, con vistas a una promoción que parece ser la opción más factible una vez que el Manzanares se escapa, siempre y cuando el equipo no falle más y evite dejarse atajar por el Villarrubia. Madrid imagina una presumible promoción contra equipos como el Torpedo 66 o el Chozas de Canales y cree que la plantilla actual, aunque potente jugador por jugador, necesita un para cuando llegue, si llega esa hipotética hora.

      Aurelio Maroto
      "Dejar de fumar no es fácil, pero puede conseguirse". Es uno de los reclamos principales de la campaña contra el tabaquismo que acaba de poner en marcha el Plan Municipal de Drogas, a través de la oficina Alcazul. Su traducción es un curso de veinte horas bajo el título "Deshabituación tabáquica", y cuyo objetivo es bien sencillo: ayudar a dejar de fumar a quienes deseen hacerlo y no encuentren la manera de conseguirlo.
     El curso arrancará el 20 de abril y durará hasta el 17 de junio, pero en días alternos. En concreto, las sesiones se celebrarán los días 20, 22, 27 y 29 de abril; 4, 6, 13 y 20 de mayo; y 3 y 17 de junio. Entre los contenidos del curso destaca un tratamiento psicológico intensivo, apoyo a la abstinencia, terapia de grupo y apoyo y seguimiento a largo plazo. Los interesados pueden inscribirse desde ya en la oficina Alcazul, con sede en el Palacio Don Diego. El teléfono de contacto es el 690 208 967. Es gratuito.

     Aurelio Maroto
     La sección primera de la Audiencia Provincial de Ciudad Real juzga a partir de este martes a los cinco jóvenes detenidos cerca de los Institutos de nuestra ciudad como presuntos autores de un delito de tráfico de drogas. Los hechos se remontan al 19 de febrero de 2009, cuando agentes de la Policía Judicial de la Guardia Civil llevaron a cabo una operación antidroga en las inmediaciones de los Institutos Modesto Navarro y Clara Campoamor, identificando a cinco chicos, dos residentes en Alcalá de Henares, J.J.Y.M. alias "juanjo" yJ.D.G. alias "el gordo", y otros tres solaneros, en concreto F.J.G.J., alias "kikito", J.J.R.L.M., alias "joseja" y P.R.R.A.P.
     Según informa hoy el diario provincial Lanza en un artículo de Julia Yébenes, los procesados se enfrentan a una pena de prisión de 23 años y nueve meses, los tres primeros acusados de un delito contra la salud pública por traficar con sustancias que causan graves daños en las personas, y los otros dos por el mismo delito, pero en su modalidad de sustancias que no causan daños graves. Los cinco presuntos delincuentes serán juzgados los días 13 y 14 de abril, es decir, martes y miércoles de esta semana.  
     Los agentes de la Benemérita detuvieron a los tres primeros en un coche donde encontraron 52 gramos de cocaína y 100 de marihuana, mientras que en sus domicilios particulares se incautaron de otros seis kilos de marihuana, además de básculas de precisión y trituradoras. Al día siguiente, un vecino denunció haber encontrado dos bolsas con cannabis. Conviene recordar que los tres primeros acusados se encuentran en prisión preventiva desde dos días después de su detención.

     Aurelio Maroto
     El ascenso directo a Tercera División se ha convertido poco menos que en una quimera para el CF La Solana. El empate de ayer domingo en La Moheda ante el Almagro aleja a los amarillos del primer puesto, cada vez más consolidado en manos del Manzanares, que no falló en su desplazamiento a Quintanar de la Orden.
     Paco Madrid tiene mucho trabajo por delante y muy poco tiempo para cuajarlo tras lo visto ayer. Los problemas defensivos, una vez más, volvieron a condenar al equipo. Fueron las mismas dudas de siempre, sobre todo en la primera parte, a lo que se añadió un juego muy atascado en la zona de creación, que sin Néstor se hace mucho más vulgar. Sólo el oportunismo de Rafa Cortés, la pelea constante de un Naranjo sin suerte y las arrancadas de Mini, único futbolista que exhibió chispa, pusieron salsa a una ensalada muy sosa.
     El debutante Heredia no lo tuvo fácil bajo los palos. En su primera acción comprometida salió a destiempo y ayudó al empate almagreño, sólo tres minutos después de que Luján pusiera el 1-0. Eso sí, el cancerbero poco pudo hacer en el 1-2, tras un mal despeje de Luján al borde del área. Después, Heredia sí demostraría su agilidad y su calidad, sobre todo en el último minuto, cuando salvó un mano a mano con un delantero visitante. 
     Por lo demás, La Solana fue un equipo clavado en la primera parte, sin ritmo y con muchas dificultades en la ronda de pases. Sin precisión en el movimiento de balón, el Almagro se sintió cómodo, y siempre fue peligroso en la proyección a la contra. Los cuatro goles de esa primera mitad, repartidos a partes iguales, fue lo único llamativo de un partido sin fútbol.
     En la reanudación, La Solana siguió sin presencia arriba ante un Almagro perfectamente pertrechado atrás, y eso que viajó con lo justo y sin apenas recambio en el banquillo. Los movimientos sin balón de los delanteros casi nunca encontraban premio y los centrocampistas, sobre todo los "pepes", Jose López y José Carlos, no encontraban feeling con el balón en los pies, a pesar de su afán indiscutible por ocupar huecos y gobernar el partido. En realidad, el 3-2 llegó, pero el cabezazo de Rafa Cortés lo abortó el auxiliar por fuera de juego. Fue la jugada más discutida del partido, por que Rafa entraba desde atrás ante una nube de jugadores visitantes. Lo peor llegó después, cuando el goleador se retiró lesionado con problemas musculares y, casi acto seguido, Mini se echó mano atrás y cayó redondo al césped con una presumible contractura en el muslo izquierdo.
     Sólo hubo una buena noticia, la derrota del Villarrubia en Albacete ante el Albacer por un rotundo 3-0. Es decir, el ascenso directo está lejos, pero La Solana acercó un poco más la promoción. Sería un mal menor nada desdeñable dadas las circunstancias.