La psicóloga Inocenta Pérez recomendó ser positivo, al fondo la pta de Afammer         Foto: GACETA

Gabriel Jaime

Ya lo decía aquel entrenador de fútbol holandés llamado Van Gaal con una frase que se hizo célebre: “Siempre positivo, nunca negativo”. De esa manera se resume el mensaje que ofreció la psicóloga Inocenta Pérez en la charla sobre autoestima y depresión que ofreció a las socias de Afammer. La especialista enfatizó en mirar siempre las cosas positivas, relacionarnos con los demás de una manera activa y querernos por lo que somos.

A veces, el mejor “medicamento” para atajar algunas enfermedades no se vende en farmacias. El remedio puede ser simple. Salir, reunirse con la familia ó los amigos, charlar y sobretodo estar activo a diario, son buenos remedios contra la depresión y la autoestima. Dos problemas psicológicos que van de la mano y que son uno de los principales males de nuestro tiempo, según aseguró la psicóloga Inocente Pérez. Así pueden tratarse estas dos enfermedades muy frecuentes en la mujer y que fueron abordadas en la charla organizada por Afammer para celebrar el Día Internacional de la Mujer.

Algo tan cotidiano como pertenecer a una asociación, también es bueno para contrarrestar los efectos de la depresión y la autoestima, dijo la psicóloga, porque los pacientes estarán activos y en contacto con los demás. Por eso, valoró el gran número de afiliadas que abarrotaban literalmente el salón de actos de la Casa Don Diego. No en vano, las mujeres son mucho más propensas a padecer estos trastornos.

La experta señaló que hay que poner mucho de nuestra parte para superar estas enfermedades, pero sobretodo que valoremos todo lo positivo que tenemos, tomarnos las cosas con más sentido del humor y tener más vida social.

La presidenta de Afammer, María del Carmen Rodríguez-Rabadán, presentó a la ponente y leyó un manifiesto recriminando una igualdad real entre hombres y mujeres. Durante su intervención, también animó a las afiliadas a que salgan y participen en múltiples actividades, lo que visto lo visto, parece que lo tienen claro.