Ana Fernández explicó las claves para cuidar bien nuestros pies              Foto: GACETA

         Aurelio Maroto

         Con la edad, el desgaste de los pies suele provocar problemas importantes en muchas personas. Por eso, un cuidado idóneo de ambas extremidades resulta clave para prevenir molestias importantes y ciertas patologías que pueden llegar a ser muy incómodas. La farmacéutica solanera Ana Fernández se encargó de explicar a las afiliadas de la Asociación de Mujeres cuáles son las dificultades más importantes que encontramos en nuestros pies con el paso del tiempo y algunas claves para prevenirlas, y en lo posible prevenirlas.

         Antes del café-coloquio, que incluyó una charla ilustrada con imágenes por ordenador en pantalla, Ana Fernández habló con la prensa para recordar que la primera acción ante un problema en nuestros pies “es acudir al podólogo”. A partir de ahí, existen múltiples alternativas, algunas muy caseras, para combatir o mitigar alteraciones que suelen ser muy comunes, por ejemplo los clásicos callos, sabañones o el conocido “pie de atleta”.

         Un mal calzado, o un posicionamiento inadecuado del pie en nuestra forma de caminar pueden derivar en problemas de espalda, de cadera, o incluso dolores de cabeza. Según la farmacéutica “nuestro cuerpo es como un puzzle, y cuando alguna pieza encaja puede producir muchas dolencias en el resto del cuerpo”.

         El calor no es un buen consejero para nuestros pies, por que afecta al retorno venoso y a la retención de líquidos. En verano, por ejemplo, tampoco es bueno abusar del calzado ligero, que no sujeta bien nuestros pies. En cualquier caso, la humedad y el exceso de calor son caldo de cultivo para hongos y bacterias “algo tan sencillo como una buena higiene puede prevenir su aparición”.

         Como suele ser norma, y más cuando se trata de asuntos relacionados con la salud, el salón de actos de la sede de la Asociación de Mujeres reunió a un buen número de socias.