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La ciudad

Paulino S谩nchez

聽聽聽La alimentaci贸n sana y el alejamiento de la vida sedentaria son dos de las condiciones que, entre otras, deben tenerse en cuenta a la hora de prevenir el c谩ncer de colon. As铆 lo indic贸 en la charla ofrecida en la Semana de la Salud la doctora Rosa Moya, en un acto celebrado en el auditorio del Don Diego.

聽聽 A lo largo de su intervenci贸n se refer铆a a los prototipos de este tipo de c谩ncer, que son sobre todo los de los pa铆ses聽 occidentales, siendo el tercero en cuanto a la incidencia en hombres y el segundo en mujeres.

聽 En cuanto a los factores de riesgo, se帽alaba聽 Moya que聽 sobre todo hay que tener en cuenta la dieta, la obesidad, el alcohol y tabaco, az煤cares refinados, adem谩s de otros alimentos y ciertas enfermedades intestinales que pueden influir en su aparici贸n.

聽聽 Insisti贸 en la importancia del ejercicio, evitando el sedentarismo, as铆 como la de la dieta equilibrada, con mucha fruta y verdura, ingerir mucha fibra en la dieta, as铆 como patatas, arroz, pasta, frutos secos y legumbres,聽 disminuyendo el consumo de carnes rojas, entre otras recomendaciones.

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