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Empleo / Servicios

Desde el Patronato de Deportes, periódicamente haremos una pequeña entrevista a nuestros entrenadores de las Escuelas Deportivas. Son los entrenadores, formadores, amigos, la mayor parte de las veces confidentes, que dedican su tiempo libre compatilizando con su trabajo y vida familiar para que nuestros jóvenes obtengan una práctica deportiva de calidad y perfectamente estructurada en sus diferentes categorías.

Queríamos empezar con Manuel Ruiz Santa Quiteria, entrenador de la Escuela de Fútbol de La Solana de los Cadetes A. Manuel pertenece a una de las familias en las que el fútbol son parte de sus vidas, formando una saga que continúa en la actualidad. Sancho V forma parte de un equipo que hizo historia en La Solana cuando se proclamaran campeones de Castilla La Mancha en la categoría infantil, donde destacaban nombres como Pedro y Paco Serrano, Regino, Vicente Palacios "Pesca", Isidoro, José Antonio, etc.
Es a partir de aquí cuando el Albacete Balompié lo ficha con 14 años, donde reside cuatro años, hasta que decide continuar su carrera cerca de su pueblo y juega en los equipos de Tercera División como La Solana, Bolaños, Manzanares, Socuellamos, Tomelloso y Manchego.


PMD. Con la tradición futbolística de tu familia. ¿Crees que podrías haber crecido practicando otro deporte?
Sancho V
.  Hubiera sido complicado practicar otro deporte pues en mi familia todos han jugado al fútbol y yo creo que desde que estaba en el vientre de mi madre ya sentía que queria ser futbolista,y así fue. En mi casa todo estaba vinculado al fútbol y siempre he sentido algo muy fuerte por este deporte.

PMD . ¿En qué momento decides dejas de jugar al fútbol de forma activa?
Sancho V
. Ojala y yo hubiera podido decidir ese momento,pero no fue así. Una grave lesion de tobillo hizo que me tuviera que retirar del fútbol en activo,a pesar de visitar a muchos médicos y contrastar que todas las opiniones eran iguales, la decisión final era inabocable, había llegado el momeno de abandonar lo que más te ha gustado y te gusta, el fútbol. Aún así, no se acaba de asimilar que no podré volver a jugar; en muchas ocasiones cuando veoo jugar a compañeros, familiares..... no asimilas tal situación. Fueron causantes  físicos los culpables de mi retirada.

PMD. Este año entrenas al equipo Cadete A. ¿Qué objetivo te has marcado?
Sancho V.  Bueno, como objetivo al hablar de cadetes y estar en edades de formacion yo  pienso que lo principal es educar como deportistas,que adquieran una serie de valores como pueden ser la disciplina, el compañerismo, el sacrificio, etc. Y en cuanto a otro objetivo principal que va en mi forma de ser es la competitividad  e intento transmitirselo a ellos, intentar estar lo mas arriba posible de la clasificacion.

PMD. ¿Cómo estás viendo el desarrollo de la competición?
Sancho V
. La verdad que este año parece que va todo mejor que el año pasado respecto al tema de autobuses, no se descansa tanto y demás. A nivel del equipo estoy muy contento tanto por la clasificacion como por el comportamiento de los chicos en todos los aspectos.

PMD. ¿ Qué intentas inculcarle a los chicos?
Sancho V
. Aparte de lo mecionado antes, a niveles futbolisticos: aspectos tácticos, técnicos, estratégicos, físicos y sobretodo psicológicos.

PMD. ¿Tienes alguna frase o comentario que les dices a los chicos antes de salir a jugar?
Sancho V.
Tengo varias,una de ellas son: "somos un equipo", "salir a divertiros, no penseís en el resultado"....

PMD. ¿Qué destacarías de tu grupo?
Sancho V
. Las ganas de trabajar, voluntad, sacrificio, compañerismo, esfuerzo, tesón, etc....

PMD. ¿Cuál es el tipo de juego que quieres para tu equipo?
Sancho V
. El tipo de juego que a mi m gusta es la de intentar tener la posesion del balón. Si conseguimos eso, al final llegan buenas jugadas y con eso buenos resultados.

PMD. Con toda tu experiencia, ¿cuáles son las cualidades que debe tener un jugador de esta categoría? y ¿cuáles son aquellas que se deben trabajar como entrenador?
Sancho V.
Las cualidades que debe tener un jugador en esta edad, a parte de lo innato, humildad, compañerismo pero sobre todo estar bien trabajo desde su inicio como alevín, infantil hasta llegar a cadete, por lo cual tiene que tener un buen rendimiento tanto en aspectos técnicos como tácticos. En esta edad se debe empezar a trabajar sistemas, estrategia y a orientar a los chicos que deciden  ser futbolistas realmente.

PMD. Una vez finalizada tu carrera deportiva, ¿practicas algún otro deporte?
Sancho V.
Si, por supuesto, un buen deportista nunca abandona el deporte. Actualmente práctico Tenis y todo tipo de deporte que mi tobillo soporta, pues se resiente mucho si hago deporte de forma muy continuada.

PMD. ¿A quién te hubiera gustado marcar un gol?
Sancho V.
Yo creo que como futbolista he tenido la suerte de marcar un gol al que hoy en día es el mejor portero del mundo, Iker Casillas, en mi etapa de jugador del Albacete Balompie. era un partido de Copa del Rey de juveniles en la tanda de penaltis. Como deseas lo que más deseo es haber podido continuar mi carrera deportiva, creo que no tuve suerte en mi trayecto.    

Muchas gracias Manuel.

PMD La Solana

Estos han sido los resultados en la jornada en futbol sala.

Alevín Masculino.
Arenas de San Juan 8 - 0 La Solana

Alevín Femenino
David Jiménez Avendaño 5 -3 La Solana

Infantil (1ª División)
Ayto Santa Cruz de Mudela 7 - 4 La Solana A

Infantil 2ª División
La Solana B 6 - 5 Infantes

Infantil Femenino
La Solana 10 - 2 Villamanrique

Cadete

La Solana A 4 - 7 La Solana B


PMD
Estos han sido lo resultados de la última jornada.

Grupo L:

La Solana I  4 - 4 La Solana G
La Solana H 4 - 4 La Solana F
La Solana B 8 - 0 La Solana E
La Solana C 5 - 3 La Solana D

Grupo B:

La Solana A 8 - 0 Manzanares A

Infantil 1ª División:
La Solana A 0 - 1 Manzanares

Infantil 2ª División:
Argamsilla de Alba 10 - 1 La Solana B

Cadete Maculino Grupo D:
La Solana A 2 - 1 Valdepeñas A
La Solana B 7 - 0 Ayto Torrenueva







A la hora de iniciar y practicar cualquier programa de Actividad Física y Deportiva, atiende a los siguientes puntos.

1. Es aconsejable realizar un Reconocimiento Médico antes de iniciar cualquier programa de Actividad Física.

2. Hidrátate bien, antes, durante y después de la actividad.

3. Inicia el programa de forma progresiva, no te pongas objetivos incalcalzables o a corto plazo.

4. La toma de pulsaciones es una buena medida para el control de la intensidad. Cuenta los latidos de tu corazón en 6 segundos y multiplica por 10. El resultado para una actividad de larga duración y poca intensidad no debe exceder de 140 pulsaciones.

5. La elección del calzado es importante, debe ser cómodo, tener una adecuada amortiguación, además de permitir el movimiento natural del pie.

6. Utiliza 5 minutos antes y después de la actividad para estirar, no será un tiempo perdido y tus músculos y articulaciones te lo agradecerán.

7. La ropa debe ser cómoda, transpirable, sin marcas ni rozaduras.

8. Evita hacer actividad física con clima extremo (excesivo frío o calor).

9. Descofía de las "dietas milagrosas". La mejor fórmula es aquella que comparte la dieta y el ejercicio.

10. La práctica deportiva en grupo es mucho más amena y divertida si se hace en grupo, pero evita compararte con los demás.

Las Reglas de Oro de la Actividad Física



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