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La ciudad

Cruz Roja charla cuidado piel-1

La voluntaria Alba Marina Hern谩ndez aonsej贸 aplicar m茅tidos sencillos y baratos para nuestra piel                            Foto: GACETA

           Aurelio Maroto

            Cuidarse la piel no es lavarse con agua y ya est谩, hay que aplicar cuidados espec铆ficos, sobre todo en la zona de los ojos. As铆 opina Ana Marina Hern谩ndez, especialista en la materia y voluntaria de Cruz Roja. En una charla celebrada en el Centro de Mayores, explic贸 que 鈥渘o se trata de quitarle a帽os a nadie porque contra la edad no hay milagros, pero s铆 mejorar esa l铆nea de expresi贸n de la cara鈥.

            Hidrataci贸n y protecci贸n solar son claves para evitar que el fr铆o del invierno o el sol del verano deterioren nuestra piel, en especial nuestro cutis. Y, sobre todo, no se trata de cuidarla s贸lo en ocasiones especiales, como pueda ser una cena o una boda, por ejemplo. 鈥淗ay que protegerse constantemente, d铆a y noche鈥.

            La noche es, precisamente, cuando la piel se regenera 鈥測 esa poluci贸n hay que quitarla鈥. Durante el d铆a, los rayos ultravioleta son un perjuicio permanente, incluso con tiempo nublado. 鈥淟a luz solar siempre est谩 ah铆, no debemos olvidarlo鈥.

            Esa limpieza y cuidado de la piel no tiene por qu茅 ser costosa ni exigir cosm茅ticos caros. Ana Marina Hern谩ndez recuerda que hay exfoliantes naturales que se conservan en la nevera y son muy sencillos de usar. 鈥淎z煤car, leche o incluso nata son elementos que facilitan la limpieza de los poros鈥. Aclara que no se trata de aplicarlo todos los d铆as, pero s铆 es conveniente una exfoliaci贸n a fondo de vez en cuando, al menos dos veces por semana.

            La ponente puso el acento en los ojos. Considera muy importante utilizar un buen desmaquillador, a煤n sin haberse maquillado. 鈥淪e quitamos la suciedad con algod贸n y combatiremos la p茅rdida natural de col谩geno por la edad鈥. 鈥淎 menudo nos preocupamos mucho de la cara y nos olvidamos de los ojos, que necesita una higiene correcta鈥.

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