Javier Bravo explicó qué son los probióticos y sus beneficios para el organismo      Foto: GACETA

Gabriel Jaime

La Asociación de Mujeres de La Solana conoció las propiedades de los probióticos y los perjuicios que pueden ocasionar en el organismo si se ven alterados. El último café-coloquio del año versó sobre estas bacterias que pueblan nuestro cuerpo y que pueden ser beneficiosas para la salud o ser responsables de diversas enfermedades.

A través de las explicaciones del delegado de laboratorio farmacéutico, Javier Bravo, las afiliadas entendieron cómo funcionan esos microorganismos a lo largo de nuestras vidas. El profesional explicó que los seres humanos poseemos esas bacterias en el cuerpo desde que nacemos, si bien esa microbiota no se forma completamente hasta los tres años de edad. Indicó que a partir de los sesenta hay una pérdida selectiva de bacterias que sería recomendable reponer con probióticos para evitar ciertas enfermedades.

Bravo señaló que cuando la proporción de microorganismos que debemos tener se ve desequilibrada, nos puede afectar con diversos problemas de origen gástrico o urinarios, entre otros. En todo caso, recomendó llevar una vida lo más sana posible y una dieta equilibrada, además de no abusar de los antibióticos, del alcohol o el café porque dañaría nuestra biota. En definitiva, hacer caso de la pirámide de la alimentación y hacer algo de ejercicio físico.

Últimas actividades del año

Por otro lado, la presidenta de la Asociación de Mujeres, María Ángeles Torres, anunció las dos actividades que aún tienen pendientes antes de finalizar el año. La más inmediata será la fiesta navideña que tendrá lugar el próximo martes en la sede, animando a las socias a que acudan provistas de panderetas y otros instrumentos para cantar villancicos. También indicó que la comida de Navidad se celebrará el día 21 de diciembre en El Mirador de la Mancha que se encuentra en Villarrubia de los Ojos.